味噌汁、ツナキャベツサラダ、ピーマンとがんもの煮物、パールモッツァレラ、手羽唐揚、串カツ、泰炊き込みご飯。今日は「おなかいっぱい大作戦！」の日。野菜もお肉もチーズも、いろいろ食べて元気100倍になれるように作りました！サラダでシャキッと、お煮ものはじんわり、揚げものはカリッと！
味も食感もにぎやかになるように、ちょっとずついろんな工夫をしてみました。ごはんはうまみたっぷりの炊き込みごはん。思わずおかわりしちゃうかも…？（笑）
なるべく野菜と魚を多めに
味噌汁、ツナキャベツサラダ、ピーマンとがんもの煮物、パールモッツァレラ、手羽唐揚、串カツ、泰炊き込みご飯。今日は「おなかいっぱい大作戦！」の日。野菜もお肉もチーズも、いろいろ食べて元気100倍になれるように作りました！サラダでシャキッと、お煮ものはじんわり、揚げものはカリッと！
味も食感もにぎやかになるように、ちょっとずついろんな工夫をしてみました。ごはんはうまみたっぷりの炊き込みごはん。思わずおかわりしちゃうかも…？（笑）