味噌汁、茹でブロッコリー、納豆、チキンナゲット、にらもやし炒め、白飯。メインものが貧弱なのは認めるところ（笑）

味噌汁、チキンソテー、卵サラダ、ナポリタン。簡単調理モノでやり過ごす（笑）