味噌汁、ズッキーニと人参とツナソテー、ハーブウインナーと野菜炒め、チーズのせコロッケ、納豆、鶏皮揚と蓮根揚、大学芋、白飯。シンプルに身体に差し障りありそうな気が（笑）

味噌汁、うずら卵フライ、ズッキーニとベーコンのチーズ和え、葱焼、納豆、鶏唐揚、大学芋。野菜成分が少な目なのはもういつものことのになったしまた（笑）