野菜スープ、ズッキーニとキャベツと豚肉のソテー、小松菜の煮物、串カツ、鶏手羽揚、枝豆コロッケ、冷ぶっかけうどん。

冷蔵庫を開けて“今日は和風か洋風か”と少し迷った結果、全部並べて“どっちもです”にした夕飯。野菜スープで健康アピールをしつつ、ズッキーニとキャベツでなんとなく洒落た感を出したけど、結局は串カツと鶏手羽でガッツリ路線。枝豆コロッケは『ちょっと変化球』って言いたいだけの存在。最後に冷やしうどんを足して、“とにかく腹いっぱいにさせて黙らせる”作戦完了。（笑）

野菜スープ、納豆、小松菜と揚げの煮物、ポテサラ、茄子とピーマンの味噌挽肉炒め、白飯。

健康に気をつかってる“ふり”をした夕飯。野菜スープで“優しい家庭”を演出しつつ、納豆で“日本の伝統”も押さえた。小松菜と揚げの煮物は“冷蔵庫に残ってたから”感がにじみ出てるし、ポテサラは『これ出しとけば間違いないでしょ』の保険。メインっぽい茄子とピーマンの味噌炒めは、ご飯を食べさせるための作戦。結局は白飯が主役ってこと。（笑）