野菜スープ、ほうれん草胡麻和え、納豆、海老天、蓮根天、鶏天、ミニメンチ、白飯。今日はちょっとヘルシー寄りを意識したはずが、気づけば揚げ物パレードに。
「野菜もあるし納豆も食べたから健康的！」と自分に甘い言い訳をしつつ、ご飯はしっかり完食。
満腹で動けないけど、食べてる時の幸福感には勝てません…明日からはたぶん控えめにします。（笑）
なるべく野菜と魚を多めに
野菜スープ、ほうれん草胡麻和え、納豆、海老天、蓮根天、鶏天、ミニメンチ、白飯。今日はちょっとヘルシー寄りを意識したはずが、気づけば揚げ物パレードに。
「野菜もあるし納豆も食べたから健康的！」と自分に甘い言い訳をしつつ、ご飯はしっかり完食。
満腹で動けないけど、食べてる時の幸福感には勝てません…明日からはたぶん控えめにします。（笑）