野菜スープ、オクラ煮びたし、茹でブロッコリー、大学芋、鯖味噌煮、にら玉、串カツ、ミニお好み焼、白飯。今日はちょっと豪華に作ったつもりが、気づけば食卓がカロリー祭りに。
「野菜もあるから大丈夫！」と自分に言い訳しながら、結局ご飯までしっかりおかわり。
満腹で幸せだけど、お腹まわりは確実に裏切らない…明日からは軽めにしよう、たぶん。（笑）
なるべく野菜と魚を多めに
野菜スープ、オクラ煮びたし、茹でブロッコリー、大学芋、鯖味噌煮、にら玉、串カツ、ミニお好み焼、白飯。今日はちょっと豪華に作ったつもりが、気づけば食卓がカロリー祭りに。
「野菜もあるから大丈夫！」と自分に言い訳しながら、結局ご飯までしっかりおかわり。
満腹で幸せだけど、お腹まわりは確実に裏切らない…明日からは軽めにしよう、たぶん。（笑）