
味噌汁、納豆、ハムカツと手羽元揚、もやしとブロッコリーのナムル風、煮卵、ポテトサラダ、蓮根天婦羅、白飯。全体的に茶色寄りで、揚げものの存在感が強めな一皿たち。
ちゃんと作ったのは一部だけど、それっぽく見えるように配置だけは少し考えた。
栄養バランスは…まあ、味噌汁と納豆に任せたつもり。
食後にちょっとだけ反省しつつ、それでも「満腹=正義」ってことで今日は納得しておく。(笑)
なるべく野菜と魚を多めに

味噌汁、納豆、ハムカツと手羽元揚、もやしとブロッコリーのナムル風、煮卵、ポテトサラダ、蓮根天婦羅、白飯。全体的に茶色寄りで、揚げものの存在感が強めな一皿たち。
ちゃんと作ったのは一部だけど、それっぽく見えるように配置だけは少し考えた。
栄養バランスは…まあ、味噌汁と納豆に任せたつもり。
食後にちょっとだけ反省しつつ、それでも「満腹=正義」ってことで今日は納得しておく。(笑)