味噌汁、茹でブロッコリー、オクラ煮、にんにくの芽炒め、ポテサラ、鶏唐揚、メンチカツ、白飯。唐揚げとメンチでガッツリいきつつ、ブロッコリーとかオクラでちょっとだけ健康意識してみた！ポテサラで中和しつつ、味噌汁でほっとひと息。全体的にちょうどいい感じにまとまった気がする（笑）
なるべく野菜と魚を多めに
味噌汁、茹でブロッコリー、オクラ煮、にんにくの芽炒め、ポテサラ、鶏唐揚、メンチカツ、白飯。唐揚げとメンチでガッツリいきつつ、ブロッコリーとかオクラでちょっとだけ健康意識してみた！ポテサラで中和しつつ、味噌汁でほっとひと息。全体的にちょうどいい感じにまとまった気がする（笑）