野菜炒め、納豆、牛蒡の牛肉の煮物、茹でブロッコリー、白身魚フライ、白飯。元気が無くて食卓も貧相に、、。（笑）

野菜炒め、トマトソースペンネ、ほうれん草おひたし、牛蒡の煮物、茹でブロッコリー、チーズピザ、ヒレカツ、ササミカツ。油系の強さを野菜の多さで隠すよう頑張るも、、（笑）