野菜スープ、にらもやし炒め、茹でブロッコリー、カット野菜サラダ、ヒレカツ、から揚げ、ハムステーキ、白飯。あふれ出る高カロリーさを野菜でごまかし（笑）

肉野菜炒め、茹でブロッコリー、イベリコ豚ソテー、玉葱ソテー、目玉焼き、チャーハン。ちょっとやっつけ感あり？（笑）