カット野菜サラダ、オクラ煮びたし、ハーブウィンナーとピーマンソテー、牛肉と玉葱のすき煮、ひき肉と野菜の炒め、小松菜の和え物、白飯。昨日の残存勢力にちょっと追加援軍したぐらい（笑）

野菜シチュー、ほうれん草胡麻和え、牛肉と玉葱のすき煮、ひき肉と野菜の炒め。ちょっとやっつけ感満載の夕飯（笑）