サバ味噌煮、ひき肉と野菜の炒め、野菜スープ、もやし炒め、麦入り飯。
困った時のサバ缶に登場してもらった。あとはスープ作って炒め作って、麦入りご飯パックでフィニッシュ（笑）

アジフライ、味噌汁、ハッシュドビーフ、もやしとベーコンの炒め、白ご飯。
スーパーのパン粉付きのフライを揚げるも臭みが、、、あとは残り物がほとんど、、、やる気？ナッシングですね。