味噌肉野菜炒め、野菜スープ、細巻き、スパイスかけ白身魚、牛タン。
イオンの火曜市の力を借りて、今日の夕飯は乗り切った（笑）残り物に焼いただけの魚と肉と買っただけの細巻きで夕飯を作ったのはここだけのヒミツ（笑）

塩サバ、味噌野菜炒め、豚汁風スープ？、麦入り飯。
ホントはもう一品つけたいところだったけれど、時間が無くてちょい貧相、、、まっ、こんな日もたま？にはね（笑）