蕪とキャベツとツナのサラダ、納豆、エビフライ、鶉卵フライ、ヒレカツ、茹でブロッコリー、ビーフシチュー、白飯。茶色勢にやや負けの夕飯（笑）

野菜スープ、葱と牛肉のみそ和え、アジフライ、海老天、鶏手羽揚、白飯。ちょっとやっつけ感満載の夕飯（笑）