2021-10-13 2021/10/13 夕飯 野菜スープ、ひき肉とピーマン人参厚揚ブロッコリーの味噌炒め、コチュジャン鶏肉の揚げ焼き、縞ホッケ、南瓜とツナのマスタードソテー、白飯。魚は煮魚にしようかと思うが、面倒でやっぱりホッケを選んでしまう。鶏肉は片栗粉を片面にはたいて揚げ焼き、南瓜は明日冷蔵庫で冷やされて無事にサラダ化の予定(笑)
2021-10-12 2021/10/12 夕飯 野菜スープ、胡瓜サラダ、納豆、鶏肉香草パン粉焼、ひき肉とピーマン人参厚揚ブロッコリーの味噌炒め、白飯。昨日は魚を2種やったので今日は肉系を2種。安い肉を見比べながらあーでもないこーでもないをやっていたら帰宅が遅くなった(笑)