味噌汁、カボチャのオーブン焼きチーズ乗せケチャップがけ、スーパーのぶり照り焼き、ご飯。
脱力系メニュー、、、やる気が出ない、、、スマヌ、、、

納豆、ミートボールの野菜かけ、レンコン炒め煮、和牛丼、ポテトサラダ。
牛丼は高級レトルト？肉々しい中にも野菜をなんとか入れたから許してね、、、